Accueil        Pourquoi pratiquer un art martial ?

Arc-en-ciel
Le Jujutsu est un art martial exigeant et gratifiant pour les pratiquants qui s'emploient à entretenir une meilleure condition physique et mentale

L'objectif est de chercher à découvrir en soi-même, les ressources permettant d'assurer sécurité, bien-être et équilibre :
  pour une meilleur santé : la pratique d'une activité sportive non violente permet d'entretenir la souplesse, le tonus et le souffle
  pour accroître sa concentration : la mémorisation des gestes techniques, la vigilance dans les entrainements, aident à développer de nouvelles capacités mentales
 pour équilibrer ses émotions : la pratique martiale aide à transformer les énergies négatives en paix du mental et en maîtrise des réactions émotionnelles
 pour développer la confiance en soi : l'intégration des techniques par l'étude et les modes d'entrainement, permet la maitrise des mouvements du corps et l'acquisition des bons réflexes
 pour travailler sur soi-même, prendre soin de soi et des autres, et quoi que se soit qui vous pousse vers l'art martial, cela vaudra toujours le temps que vous y consacrez... 



Self-défense

Self-défense contre deux

Tradition

Serment de loyauté

Progression enfants

Progression enfants


A la découverte de soi 


Comme elle est sans compétition ni adversité, notre méthode de Ju-jutsu est accessible à tous et c'est certainement sa première qualité qui en fait une éducation du corps et de l'esprit, un principe de vie, une voie d'évolution humaine.

Aujourd'hui l'art martial est surtout devenu un moyen de se sentir bien dans son corps et dans sa tête, d'être en harmonie avec soi et avec les autres, de progresser dans la connaissance de soi et de se maintenir en bonne santé tout en sachant se défendre.

Il s'agit aussi d'une excellente façon de relacher son stress tout en travaillant sa forme, dans une ambiance de cours détendue mais studieuse. Vous serez pris en main par un encadrant qualifié, régulièrement recyclé en stage de formation, qui vous donnera les bases de la méthode à étudier pour progresser à votre rythme.


Nous contacter

Association Ju-jutsu traditionnel Valentinois

 06 30 20 06 00

 mail@jujutsu.fr

Portrait Ueshiba

"La vraie self-défense n'est pas seulement l'étude et l'application de techniques corporelles, elle est avant tout la modification complète du mental. Il faut changer de conscience. Quelques techniques et un corps vigoureux ne suffisent pas, ce ne sont que des instruments au service de l'esprit" 

O-sensei Morihei Ueshiba.

Michel Coquet "BUDO L'esprit des arts martiaux"



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Cours de Ju-jutsu traditionnel sur Valence et Saint-Péray
La self-défense au service de votre bien-être